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【課程對(duì)象】：部門經(jīng)理或主管

【培訓(xùn)時(shí)間】：1天

【培訓(xùn)人數(shù)】40人以內(nèi)

【課程前言】：

時(shí)間是每個(gè)人一生中所擁有的資源中,，唯一最公平的，無(wú)論貴賤,、貧富,、老少、男女,，每個(gè)人每天都擁有二十四小時(shí),。因?yàn)閷?duì)時(shí)間的觀念不同，對(duì)運(yùn)用時(shí)間的態(tài)度不同,，對(duì)管理時(shí)間的方法不同,，在相同的時(shí)間里，卻獲得不同的成功,。

管理學(xué)家對(duì)時(shí)間管理的理論,，由第一代「?jìng)渫浶汀沟臅r(shí)間管理發(fā)展到第二代「規(guī)劃型」的時(shí)間管理，再進(jìn)到第三代「優(yōu)先級(jí)型」的時(shí)間管理,，如今更有學(xué)者提出第四代「重要性」時(shí)間管理,，其發(fā)展特性對(duì)時(shí)間管理的作法由記錄-計(jì)劃-排序-選擇,，由被動(dòng)到主動(dòng)，將對(duì)時(shí)間的觀念與掌握與人生成功目標(biāo)結(jié)合,。

在企業(yè)經(jīng)營(yíng)中,，如何提高工作績(jī)效，創(chuàng)造營(yíng)利,，一直是倍受重視的課題,，經(jīng)理人皆具備專業(yè)知識(shí)與技能，而如何將所有能力發(fā)揮的更有效能,，協(xié)助經(jīng)理人建立對(duì)時(shí)間正確的態(tài)度,，并有效運(yùn)用計(jì)劃與管理工具，使其更能積極有效的完成工作任務(wù),，并能擁有自我充實(shí)而成功的生涯,，正是本課程將達(dá)成的目的。

本課程內(nèi)容與教學(xué)方式深入淺出,，集知性與感性，讓參與者重新認(rèn)識(shí)有效的時(shí)間管理對(duì)個(gè)人所能產(chǎn)生工作與生活的價(jià)值,，建立對(duì)時(shí)間運(yùn)用的新觀念與新作法,，并能將課程中各類實(shí)作的時(shí)間管理工具用于日常工作中操作。

【培訓(xùn)目的】：

介紹時(shí)間管理的發(fā)展進(jìn)程,。

分析個(gè)人時(shí)間管理的陷阱,。

認(rèn)識(shí)時(shí)間管理對(duì)人生成功的重要性。

學(xué)習(xí)時(shí)間管理的工具與作法,。

培養(yǎng)時(shí)間管理的能力與習(xí)慣,。

如何運(yùn)用時(shí)間管理提升工作績(jī)效。

【培訓(xùn)形式】：

● 講授法         ● 實(shí)作演練      ● 角色扮演

● 分享回饋       ● 分組研討      ● 游戲活動(dòng)

【培訓(xùn)綱要】：

第一單元：認(rèn)識(shí)時(shí)間管理

1,、人的一生到底有多少時(shí)間可用,？

2、 時(shí)間對(duì)人生與工作所產(chǎn)生的意義

3,、如果時(shí)間就是金錢：了解您的時(shí)間價(jià)值

4,、在我們身邊都有哪些“時(shí)間殺手”

5、 找出時(shí)間管理的陷阱

4 案例探討：做一個(gè)時(shí)間管理顧問,，厘清時(shí)間管理的影響要素

第二單元：時(shí)間管理的發(fā)展與作法

1,、 時(shí)間管理的理論發(fā)展

2、 如何運(yùn)用四代時(shí)間管理方法

ü    第一代時(shí)間管理——備忘錄

?  備忘錄型的時(shí)間管理法

?  如何養(yǎng)成工作中記錄的習(xí)慣

?  記錄的方法介紹

?  記錄的工具介紹

ü    第二代時(shí)間管理——規(guī)劃與執(zhí)行

?  如何作時(shí)間計(jì)劃

?  作計(jì)劃的思維方式

?  工作的有效執(zhí)行方法

ü    第三代時(shí)間管理——優(yōu)先級(jí)管理法

?  日常時(shí)間管理的分析

?  時(shí)間象線的解析

※     緊急/重要

※     重要/不緊急

※     不重要/不緊急

※     緊急/不重要

?  時(shí)間的有效分配

ü    第四代時(shí)間管理——重要型管理法

?  什么才是該作的事,？

?  如何設(shè)定目標(biāo)

?  如何持之以恒

第三單元：培養(yǎng)有效管理時(shí)間的能力與習(xí)慣

1,、 建立正確面對(duì)生活與工作的良好心態(tài)

ü    人生快樂的八大基石

ü    釋放壓力感受生活的方法介紹

ü    避免帕金森定律的陷井

ü    運(yùn)用心理學(xué)工具更好調(diào)節(jié)不良情緒對(duì)工作的影響

?  認(rèn)識(shí)"EMBA"

?  ABC換框法練習(xí)

?  了解心理疾病的根源

?  五種氣不能生，身體會(huì)留下痕跡

ü    避免畫地自限

2,、 提高時(shí)間管理應(yīng)具備的能力

3,、 讓職場(chǎng)恢復(fù)活力的十二種方法

4、 提升時(shí)間管理效能的十二個(gè)習(xí)慣

5、 不斷自省

第四單元：互動(dòng)答疑